салат щетка как употреблять





Продукты для кишечника


Наверняка вы много раз слышали поговорку: «Здоровый кишечник — залог здоровья и долголетия». Это истинная правда! Если в работе кишечника происходит сбой, начинает страдать весь организм: ухудшается состояние кожи, волос, замедляется метаболизм, нарушается работа внутренних органов и развиваются серьезные заболевания. Чтобы организм работал слаженно, нужно следить за здоровьем микрофлоры кишечника. Для этого не обязательно покупать дорогостоящие препараты, достаточно добавить в свой рацион правильные продукты, из которых организм сможет черпать необходимые витамины и микроэлементы. Продукты для здорового кишечника 1. Кисломолочные продукты Регулярная подпитка кисломолочными бактериями — залог здоровой микрофлоры. Выбирайте продукты с небольшим сроком хранения, старайтесь готовить творог или кефир в домашних условиях из натурального молока. 2. Вода, зеленый чай, свежевыжатые соки, компоты Вода напрямую связана с нормальной работой кишечника, если употреблять ее в достаточном количестве, избежите интоксикации, которую может спровоцировать запор. Зеленый чай также положительно влияет на работу кишечника, он обладает противовоспалительными свойствами. Из свежевыжатого сока и компотов организм получает отличный витаминный запас.


салат щетка как употреблять

Комментарии запрещены.


Это интересно
КУРСЫ ВАЛЮТ ВСЕХ БАНКОВ

exrub.ru - обменивайте валюту выгодно!

Заработай на обмене валют

Популярные рецепты
Рубрики
Свежие рецепты