рыбные рецепты от юлии высоцкой





Юлия Высоцкая — Форель в воке


Подписывайся на канал: http://bit.ly/1JPIFxc Едим дома в facebook: https://www.facebook.com/Edimdoma Едим дома в Vkontakte: https://vk.com/edimdoma_ru Еще больше рецептов на официальном сайте: http://www.edimdoma.ru/ 16 01 2010 Форель в воке Ингредиенты: небольшие почищенные форели с головой — 2 шт., пшеничная мука — 2 ст. л., растительное масло — 2 ст. л. Для соуса: лук-шалот — 2 шт., чеснок — 4 зубчика, мята — 1 пучок, кинза — 1 пучок, растительное масло — 100 мл, соевый соус — 2 ст. л., рыбный соус Nam Pla — 1 ст. л., сахар — 2 ч. л., перец чили сухой — 5 шт. Способ приготовления: 1. Перец чили замочить на 5 минут в воде, затем просушить бумажным полотенцем и мелко порезать. 2. Лук-шалот почистить и мелко порубить. Чеснок почистить и нарезать пластинками. 3. Листья мяты и кинзы мелко порубить. 4. Разогреть в сковороде-вок 2 ст. ложки растительного масла, добавить чили, лук, чеснок, рыбный и соевый соус, сахар и 2 ст. ложки воды. Потомить соус на медленном огне несколько минут, затем перелить в соусник или пиалу, добавить мяту и кинзу. 5. Перелить в соусник или пиалку, добавить мяту и кинзу. Вытереть вок бумажным полотенцем, влить 70 — 100 мл растительного масла. 6. Рыбу обвалять в муке. 7. Жарить в разогретом масле по 4 минуты с каждой стороны. 8. Подавать с соусом.


рыбные рецепты от юлии высоцкой

Комментарии запрещены.


Это интересно
КУРСЫ ВАЛЮТ ВСЕХ БАНКОВ

exrub.ru - обменивайте валюту выгодно!

Заработай на обмене валют

Популярные рецепты
Рубрики
Свежие рецепты