рецепт салата курица шампиньоны





Салат: маринованные шампиньоны курица


Салат: маринованные шампиньоны курица Состав рецепта (на 8 порц.): Шампиньоны - 500 гр Куриное филе - 400 гр Куриные яйца - 5 шт. Морковь - 2 шт. Лук репчатый - 1 шт. Майонез - 150 гр Салат-латук - 5 шт. Укроп - 0.5 шт. Петрушка - по вкусу Помидоры - 2 шт.Всего в одной порции (234.4 гр): Калорийность: 178 ккал Белков: 20 гр Жиров: 11 гр Углеводов: 6 гр Соотношение белков/жиров/углеводов: 54 / 30 / 16 Соотношение углеводов(низкие/средние/высокие): 67 / 17 / 16 Описание приготовления: Продукты для салата. Куриное филе и яйца, морковь сварены, остужены. Яйца, морковь и репчатый лук очищены. Зелень необходимо тщательно помыть и обсушить. Грибы достать из банки и откинуть на дуршлаг, чтобы стёк рассол. Куриное филе и яйца нарезать некрупными кубиками. Мелкими кубиками нарезать морковь и лук. Нарубить мелко укроп. Если лук "злой", нужно залить его водой на 10-15 минут, чтобы ушла горечь, затем отжать. Мелко нарезать шампиньоны. Руками порвать салат. Смешать все подготовленные ингредиенты, кроме салата, в миске, заправить майонезом, добавить молотый перец, соль по вкусу, аккуратно перемешать. На блюдо выложить кусочки салата, сверху горкой выложить салат, украсить его помидорами и петрушкой.


рецепт салата курица шампиньоны

Комментарии запрещены.


Это интересно
КУРСЫ ВАЛЮТ ВСЕХ БАНКОВ

exrub.ru - обменивайте валюту выгодно!

Заработай на обмене валют

Популярные рецепты
Рубрики
Свежие рецепты