Архив рубрики «Диеты»

МИНУС 17 КГ ЗА МЕСЯЦ \ КАК НЕ СОРВАТЬСЯ С ДИЕТЫМИНУС 17 КГ ЗА МЕСЯЦ \ КАК НЕ СОРВАТЬСЯ С ДИЕТЫ
СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, Я ВАС ЛЮБЛЮ! ❤ НАЙДИ МЕНЯ В: INSTAGRAM: danilevskayaamy VKONTAKTE: vk.com/id57415212 danilevskayaamy@hypeagency.ru.
"Говорим и показываем": "Секретные диеты"
Они стремительно похудели, а теперь учат других, как это сделать. Стройные знаменитости против полных покло...
Как похудеть за неделю на -10 кг?!Самая эффективная диета!Как похудеть за неделю на -10 кг?!Самая эффективная диета!
Привет )Меня зовут Женя Страйкер. Мне 16 лет. Мой канал-это дневник моей жизни. РЕКЛАМА: https://vk.com/topic-122495767_36138046...
Теория заговора - Диеты супермоделей. Выпуск от 04.03.2018Теория заговора - Диеты супермоделей. Выпуск от 04.03.2018
Девушки с идеальными фигурами в вопросах похудения, что называется, собаку съели. Жительницам звездного...
Мотивация | Как не сорваться с диеты?Мотивация | Как не сорваться с диеты?
Я ВК - https://vk.com/id34892163 instagram - https://instagram.com/catlucif/
Дневник Питания Модели: ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫДневник Питания Модели: ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ
Ссылки в видео: 1. 10 минутная зарядка в домашних условиях https://www.youtube.com/watch?v=F66kEtFD5ZA 2. Моя группа ВК, где я часто...
Диета «Любимая». До МИНУС 10 кг за неделю. Меню диеты «Любимая».Диета «Любимая». До МИНУС 10 кг за неделю. Меню диеты «Любимая».
Диета «Любимая» неслучайно имеет такое название. Ведь с её помощью можно избавиться до 10 лишних кг всего...
"Раскрывая тайны звезд": нужны ли диеты
Диеты – это зло или благо? Как относятся к худышкам мужчины? Ответы – в программе "Раскрывая тайны звезд"
Сорвался с Диеты? Смотри, что делать! Выбираем на сушке творог, фитнес хлебцы / диета похуданиеСорвался с Диеты? Смотри, что делать! Выбираем на сушке творог, фитнес хлебцы / диета похудание
Что самое опасное в йогурте? Можно ли без калорийную Coca-cola и Pepsi-cola на диете? Зачем термофильные дрожжи похит...
♥♥♥ ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА | МОЙ ОПЫТ | РЕЗУЛЬТАТЫ | СОВЕТЫ ♥♥♥♥♥♥ ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА | МОЙ ОПЫТ | РЕЗУЛЬТАТЫ | СОВЕТЫ ♥♥♥
ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА | МОЙ ОПЫТ | РЕЗУЛЬТАТЫ | СОВЕТЫ Спасибо за лайк и подписку! ❤ (っ◕‿◕)っ Я в вк: https://vk.com/id315960715...
ВЫ ПОХУДЕЕТЕ ЗА 13 ДНЕЙ!!! СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ КОРЕЯНОК! ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.ВЫ ПОХУДЕЕТЕ ЗА 13 ДНЕЙ!!! СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ КОРЕЯНОК! ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
ВНИМАНИЕ! ВСЕ ВИДЕО НА МОЁМ КАНАЛЕ ПРЕДСТАВЛЕНЫ ДЛЯ ОЗНАКОМИТЕЛЬНОГО ПРОСМОТРА! ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ...
ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ В КОРЕЕПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ В КОРЕЕ
Поговорим о диетах, которые популярны в Южной Корее. Таких как: Диета «Сладкий Картофель», диета Girls Generation...
Самая легкая и эффективная диета для начинающихСамая легкая и эффективная диета для начинающих
Сайт Доктора Орлова: http://docorlov.ru/category/uslugi/
Самые эффективные диеты для похудения  Как и сколько можно скинуть?Самые эффективные диеты для похудения Как и сколько можно скинуть?
Самые эффективные диеты для похудения. Как и сколько можно скинуть? Безопасным для организма человека счит...
Как не сорваться с диеты? √Как не сорваться с диеты? √
Не мучайте себя и всем удачи! СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР! vk: http://vk.com/id66643193 twitter: http://twitter.com/Sasha_Cyrus instagram: http://instagram.com/Sash...
РЕЗУЛЬТАТ Диеты ЛЮБИМАЯ.День #7.На сколько я похудела за неделю?РЕЗУЛЬТАТ Диеты ЛЮБИМАЯ.День #7.На сколько я похудела за неделю?
РЕЗУЛЬТАТ Диеты ЛЮБИМАЯ.На сколько я похудела за неделю?Мой дневник похудения.Выход из диеты любимая. Мой...
Диеты. Как я похудела. -34 кг за год.Диеты. Как я похудела. -34 кг за год.
Посмотри,прежде чем задать вопрос: http://www.youtube.com/watch?v=axI88EHLtIA http://www.youtube.com/watch?v=DxRj9Z0YQ0M Всем привет:) Я начинающ...
Овсяная диета. До -7 кг за НЕДЕЛЮ. Меню овсяной диеты на один деньОвсяная диета. До -7 кг за НЕДЕЛЮ. Меню овсяной диеты на один день
Овсяная диета - это простой и относительно безопасный способ избавиться от лишнего веса за довольно коротк...
Диета Лесенка.  До МИНУС 8 кг за 5 дней. Меню диеты ЛесенкаДиета Лесенка. До МИНУС 8 кг за 5 дней. Меню диеты Лесенка
Диета Лесенка - это достаточно комфортный, а главное эффективный способ похудения. На этой диете всего за...
Диета для ленивых, минус 8-12 кг за две недели. Меню диеты и бонусыДиета для ленивых, минус 8-12 кг за две недели. Меню диеты и бонусы
Можно ли похудеть не напрягаясь? Да, это реально. Сущность диеты для ленивых; Диета длится 2 недели. Перед...
"ПУСТь ГОВОРЯТ"Уникальные диеты мира
Традиционными диетами уже ни кого не удивишь.Мир в поисках новых способов похудения.
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 13-14 КГ | МОЯ ИСТОРИЯ | Диеты-калорийки | #1КАК Я ПОХУДЕЛА НА 13-14 КГ | МОЯ ИСТОРИЯ | Диеты-калорийки | #1
Привет, I'm weird :) P.S. Вторая часть будет Ищи меня здесь: https://vk.com/lizkanchek https://www.instagram.com/lizkanchek https://twitter.com/lizkanchek...
Японская диета. МЕНЮ японской диеты на 14 дней. Похудение до 8 кг за 2 недели!Японская диета. МЕНЮ японской диеты на 14 дней. Похудение до 8 кг за 2 недели!
Японская диета всего за 2 недели позволяет избавиться до 8 кг! Несмотря на то, что японская диета довольно...
Гречневая диета. Минус 12 кг за 2 НЕДЕЛИ! Меню на день для диеты на гречкеГречневая диета. Минус 12 кг за 2 НЕДЕЛИ! Меню на день для диеты на гречке
Гречневая диета для похудения творит чудеса! С её помощью можно избавиться до 12 кг, причем без голодовок....
Теория заговора - Самые быстрые диеты. Выпуск от 14.01.2018Теория заговора - Самые быстрые диеты. Выпуск от 14.01.2018
Можно ли похудеть за три дня до выхода на работу? Можно! Но делать это нужно так, чтобы при этом не навредить...
-5 КГ ЗА 3 ДНЯ | ДИЕТЫ-5 КГ ЗА 3 ДНЯ | ДИЕТЫ
Спасибо за просмотр ;) Я - Настя Путина и это видео "КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ" надеюсь вам понравятся мои ДИЕТЫ...
ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА | ВЫХОД ИЗ ПИТЬЕВОЙ ДИЕТЫ | ДЕНЬ 12(☆▽☆)ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА | ВЫХОД ИЗ ПИТЬЕВОЙ ДИЕТЫ | ДЕНЬ 12(☆▽☆)
ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА | ВЫХОД ИЗ ПИТЬЕВОЙ ДИЕТЫ | ДЕНЬ 12 Спасибо за лайк и подписку! ❤ (っ◕‿◕)っ Я в вк: https://vk.com/id31596071...
12 дней моей питьевой диеты12 дней моей питьевой диеты
ну вот мои соц сети, держи: Вк:https://vk.com/kate_tonks27 Инста:http://instagram.com/tonksit.k Твиттер:http://twitter.com/tonksit_k.
Опасные диеты. Выпуск 326 (13.09.2017). Самые шокирующие гипотезы.Опасные диеты. Выпуск 326 (13.09.2017). Самые шокирующие гипотезы.
Около 30% мужчин на Земле сидят на диетах. Врачи предупреждают – ограничения в еде негативно влияют на работ...
Кефирная диета. До МИНУС 14 кг за неделю. Меню кефирной диетыКефирная диета. До МИНУС 14 кг за неделю. Меню кефирной диеты
Кефирная диета - это просто и достаточно вкусный способ избавиться от лишних килограммов за короткий срок....
Диета Дюкана. ПОДРОБНАЯ информация. Этапы диеты ДюканаДиета Дюкана. ПОДРОБНАЯ информация. Этапы диеты Дюкана
Диета Дюкана на сегодняшний день является чуть ли не самой популярной системой похудения. И это не просто...
Диета Магги. До МИНУС 20 кг за 4 НЕДЕЛИ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ диеты МаггиДиета Магги. До МИНУС 20 кг за 4 НЕДЕЛИ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ диеты Магги
Диета Магги - это очень знаменитая система похудения, которая обещает отличные результаты, причем во время...
САМЫЕ странные ДИЕТЫ из прошлогоСАМЫЕ странные ДИЕТЫ из прошлого
ЖЕСТЬ на КАРТАХ ГУГЛ 2017!!!: "10 ПУГАЮЩИХ фотографий, СДЕЛАННЫХ Google Earth" https://www.youtube.com/watch?v=4lG_8Iqo91Q -~-~~-~~~-~~-~- Канал...
СУМАСШЕДШИЕ ДИЕТЫ ПРОШЛОГОСУМАСШЕДШИЕ ДИЕТЫ ПРОШЛОГО
СУМАСШЕДШИЕ ДИЕТЫ ПРОШЛОГО Подпишись на СКАЗКИ НАЙТ: https://www.youtube.com/channel/UC3Nrsc-F2zgyX4sxZj_JKMw?sub_confirmation=1 For copyright...
Чудо  средство для похудения без диетыЧудо средство для похудения без диеты
супер напиток.... подпишись и не пропусти новое видео.
Диетолог Ковальков в программе Диетолог Ковальков в программе "Жир или диеты"
http://diet-clinic.ru/index.php/homepage/novosti-kliniki.
Теория заговора - Модные диеты. Выпуск от 14.05.2017Теория заговора - Модные диеты. Выпуск от 14.05.2017
До лета рукой подать, пляжный сезон на носу, а организм за зиму утеплился лишними килограммами. Сели на диет...
Рисовая диета. До -5 кг за НЕДЕЛЮ. Меню рисовой диеты на 3 дня.Рисовая диета. До -5 кг за НЕДЕЛЮ. Меню рисовой диеты на 3 дня.
Рисовая диета - это идеальный вариант, если вес необходим сбросить как можно быстрее. На рисовой диете можно...
Елена Степаненко рассказала секрет диеты, на которой сбросила почти 50 кгЕлена Степаненко рассказала секрет диеты, на которой сбросила почти 50 кг
Наш сайт: novostivmire.com/ ➔Instagram - https://www.instagram.com/vmirenovosti/ ➔ Твиттер - https://twitter...
Лимонная диета. До МИНУС 5 кг за 2 дня. Разновидности лимонной диеты для похуденияЛимонная диета. До МИНУС 5 кг за 2 дня. Разновидности лимонной диеты для похудения
Лимонная диета - это быстрый способ похудеть в срочном порядке. Однако не все с ней так просто. В этом видео...
Яблочная диета. До МИНУС 10 кг за неделю. Меню яблочной диеты на 3 дняЯблочная диета. До МИНУС 10 кг за неделю. Меню яблочной диеты на 3 дня
Яблочная диета - это один из наиболее популярных способов похудения, который позволяет распрощаться с лишн...
"НашПотребНадзор": Липосакция и похудение, фитнес для лица и чудо-диеты (03.04.2016)
Почему хирурги замалчивают, что липосакция - это не способ похудеть? Какие простые хитрости заставят ваш...
ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА | ВЫХОД ИЗ ПИТЬЕВОЙ ДИЕТЫ | ДЕНЬ 5 💖ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА | ВЫХОД ИЗ ПИТЬЕВОЙ ДИЕТЫ | ДЕНЬ 5 💖
ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА | ВЫХОД ИЗ ПИТЬЕВОЙ ДИЕТЫ | ДЕНЬ 5 Спасибо за лайк и подписку! ❤ (っ◕‿◕)っ Я в вк: https://vk.com/id315960715...
Капустная диета. До МИНУС 10 кг за 10 дней * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ капустной диетыКапустная диета. До МИНУС 10 кг за 10 дней * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ капустной диеты
Капустная диета позволяет избавиться до 10 кг за 10 дней, что порой может выручить, если нужно похудеть быстро...
Кефирная диета на 7 дней.  Минус 10 кг.  Меню кефирной диетыКефирная диета на 7 дней. Минус 10 кг. Меню кефирной диеты
Садитесь на кефирную диету – и уже через 7 дней Вы увидите результат! Как вы уже поняли из названия, любимым...
Звездные диеты - Касается каждого - ИнтерЗвездные диеты - Касается каждого - Интер
Как наверняка избавиться от лишних килограммов? Роль "пончика" в знаменитом сериале принесла актрисе Юлии...
Распаковка-обзор Распаковка-обзор "Диеты Елены Малышевой" (отзыв)
ЧЕСТНЫЙ заработок в интернете для ТРУДОЛЮБИВЫХ: http://bit.ly/2AnQ9KD * АЮРВЕДА со скидками:...
Апельсиновая диета. До МИНУС 5-10 кг. Варианты и меню апельсиновой диеты.Апельсиновая диета. До МИНУС 5-10 кг. Варианты и меню апельсиновой диеты.
Апельсиновая диета - это возможность за довольно короткое время избавиться от нескольких лишних килограмм....
Огуречная диета. До МИНУС -10 кг за НЕДЕЛЮ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ огуречной диетыОгуречная диета. До МИНУС -10 кг за НЕДЕЛЮ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ огуречной диеты
Огуречная диета позволяет быстро похудеть (избавиться до 10 кг за неделю). Это очень эффективная диета, и...


Кремлевская диета — польза или вред?

Самым необычным и простым способом похудеть является кремлевская диета. В отличие от других, она достаточно легкая и не требует голодания. Благодаря данному способу, похудело уже много человек.

Принципы кремлевской диеты

Кремлевская диета основана на ограничении в употреблении углеводов. Именно поэтому из рациона сразу же следует исключить сахар, муку, крупы и, вообще, все сладкое.

Для того чтобы кремлевскую диету было легче держать и контролировать, диетологи придумали специальный балловый метод, так, к примеру, 1 грамм углеводов в 100 продукта равен одному баллу. Вообще, диета состоит из четырех этапов.

Первый этап основан на том, чтобы сбросить как можно больше веса, он длится не более и не менее 2 недель, а употреблять можно не больше 20 баллов. Это самый тяжелый этап, но, благодаря ему, можно сбросить большое количество лишнего веса, именно поэтому соблюдать его довольно-таки важно для худеющего.

Второй этап может длиться сколько угодно времени, употреблять рекомендуют не более 30 баллов в сутки. Длится он до того момента пока не сбросится большая часть килограммов и останется только 1-2 лишних, после чего можно будет перейти к следующему этапу. Как правило, его продолжительность — не более 4-6 недель.

Третий этап нужен не для того, чтобы сбрасывать большое количество веса, он нужен, чтобы килограммы уходили потихоньку. В отличие от первых двух, третий этап довольно-таки нетяжелый, именно поэтому позволяется просидеть на нем сколько угодно или же пока не будет достигнут нужный результат. Здесь позволяется употреблять 40 граммов (баллов) углеводов в сутки.

Четвертый этап помогает контролировать вес, и ему рекомендуется придерживаться постоянно. Здесь допускается употреблять 60 граммов углеводов.
Кремлевская диета станет наслаждением для любителей мяса, рыбы, так как в основном она на этом и основана.
Стоит отметить, что при кремлевской диете важно пить как можно больше воды и не забывать про физические нагрузки, данные действия помогут быстро сбросить лишние килограммы.
При правильном соблюдении и при выполнении дополнительных нагрузок на диете можно скинуть за 2 недели до 13 килограммов.

Кому можно, а кому нельзя сидеть на кремлевской диете?
Перед тем как сесть на какую-либо диету, следует проконсультироваться со специалистом, в противном случае можно испортить свое здоровье.

Для того чтобы не усугубить ситуацию, садиться на кремлевскую диету не рекомендуют:

1) беременным и кормящим грудью, в этот период вообще запрещены какие-либо строгие диеты, так как малыш должен получать все полезные вещества;

2) страдающим хроническим заболеванием почек;

3) тем, у кого проблемы с ЖКТ;

4) людям с заболеваниями сердца тоже не следует прибегать к этой диете;

5) при простудном или вирусном заболевании.

Для того чтобы не испортить здоровье, следует проконсультироваться с диетологом, возможно, эта диета не подходит и следует подобрать более щадящую другую.

Кремлевская диета: плюсы и минусы

Как и у любой другой диеты, у кремлевской также есть преимущества и недостатки.

Плюсы диеты

Стоит отметить, что на данной диете можно не голодать, главное — не употреблять много углеводов.
Кремлевская диета отлично подойдет тем, кто любит мясные продукты.
А самым главным преимуществом является эффективность диеты.

Минусы диеты

Такая диета будет в тягость тем, кто и дня не может прожить без сладкого, именно поэтому сладкоежки вряд ли долго продержатся на ней.

Важно отметить, что не следует отдавать предпочтение десертам за счет количества углеводов, ведь есть продукты, которые более необходимы во время кремлевской диеты, к примеру, овощи и фрукты.

Это интересно
КУРСЫ ВАЛЮТ ВСЕХ БАНКОВ

exrub.ru - обменивайте валюту выгодно!

Заработай на обмене валют

Популярные рецепты
Свежие рецепты
Рубрики